2020/05/28
健康
人間ドックレポート。初日
ただいまの時刻は、14時30分。
人間ドック初日の検査がすべて終わり、健康教室が開かれています。
保健士のキレイなお姉さんによる『睡眠について』の講義が行われています。
ヒトの一日の体内時計は『25時間』で、やはり『寝だめ』は出来ないそうです。
仕組みをよく理解して、良い睡眠を摂ることが健康には大切だと、保健士先生が言っていました。
そして明日は、私にとって人間ドック最大の難関、『胃カメラ』です。
キャリアは20年を超えますが、なかなか上手に飲み込むコツがつかめません。
さて。
これから会社に戻って、机の上に置いてあるお礼状を書いて、今日はお仕舞いにしたいと思います。
健康センターのスタッフのみなさん、明日もよろしくお願い致します。(^o^)/
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