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2018/03/19 その他

ノンアルコールゲーム。

毎日付けている食べ物日記。

日記帳は、3年連記のものを使っています。
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一昨年5冊目を書き終わり、現在は6冊目の2年目。

毎日、3度の食事を記録するのが基本ですが、その日、「お酒を飲んだか、飲まなかったか？」の事実も書き込んでいます。

数年前は、ノンアルコールゲームという名前をつけてこのブログにもその記録を載せていました。
17年目のシーズンに入った今年。

昨年に比べ、飲まない日が増えています。

例えば2月。

昨年はノンアルコールデーがたったの4日だったのに対し、今年は19日。

家での飲酒日を減らしています。

おかげで最近、『あれっ、お腹へこんだ？』と、人から言われるようになりました。

気を良くして、体重とウエストに目標値を定めました。< /font>

「飲まない日」を楽しんでいる、今年の54歳・社長職です。(^o^)/



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