2016/11/28
その他
あと1０分で・・・
ただいまの時刻は23時50分。
あと10分で、日付が変わるところでした。
暖かくした部屋のソファーは、うたた寝の温床です。
さて・・・
3日前から、『ベターっと開脚するためのストレッチ』を再スタートしました。
トレーニングの時間は、朝か夜か。
何回か試してみましたが、夜のお風呂上がりが、ストレッチには効き目があるように感じます。
あと2日で11月も終わり、師走に入ります。
私がストレッチを続ける理由。
その秘密は、SUNらいふ12月号の社長コラムをご覧ください。
夜も更けました。
お風呂で暖まってから、ストレッチをして、今日を終わりにしたいと思います。
それではみなさん、また明日。
おやすみなさい。(^o^)/
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