2016/11/16
その他
過ぎたるは尚・・・。
『ベターっと開脚するためのストレッチ』。
事件は一昨日の夜に起きました。
4週間が1セットになっているこのプログラム。
3週目の最後の日でした。
一日のメニューを終えたあと、毎日テストをすることになっています。
それは、『どのくらい足が開くようになったか。』をチェックすることです。
スタートしてから21回目の開脚テストは、「おーっ！」というくらいの成果が出ていました。
がぜん嬉しくなった私は、メニューにないストレッチを、調子に乗って強行しました。
『ピキッ！』
左の腰に電気が走りました。
ギックリ腰みたいな症状で、昨日のストレッチはお休みとなりました。
『過ぎたるは尚、及ばざるが如し。』
『今日は調子がいいぞ！』というとき。
みなさんも、お気をつけください。(^O^)
またひとつ勉強になった、53歳・社長職でした。(^o^)/
0120-208-754
