2016/06/03
その他
今日はカロリー控えめ。
おはようございます。
ただいまの時刻は6時49分。
ウェストには『スレンダートーン』が巻かれています。
これは、低周波の刺激で、自然に腹筋が鍛えられるというダイエットマシーンです。
昨夜は、1週間ぶりにアルコールナイトとなり、ちょっとカロリーオーバーな食事をしてしまいました。
ですので・・・。
今朝はカロリー控えめな献立でスタートしたいと思います。
スレンダートーンの最初の1ラウンドが終わりました。
少し強くしてあと20分、まあるいお腹を刺激してもらいます。(^o^)
そろそろ、わが家の実力者も起きてくる時間です。
それではいつものように・・・。
今日も ごきげんで! いってみましょう。(^o^)/
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