2013/03/26
健康
丸顔。
こんにちは、49歳・社長職です。
ところで・・・気になっていたのですが・・・。
鏡に映る顔が、一段と丸くなりました。
ここ数日、ごはんの量を4分の3に減らしました。
わが家のご飯は朝7時のタイマーで炊き上がりますが、炊く量を2合から1.5合にしたのです。
『もっと食べた―い！』
と、お腹が言っていますが、ここ数カ月で大きくなった胃袋を小さくしないと・・・。
ひじ掛けのある椅子の背にもたれると、お腹の上に自然と手が組まれ、もりあがりを実感します。
そろそろ、やるぞ。(^O^)／
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