2011/07/16
独り言
新しい習慣。
皆さんは、毎日習慣にしていることはありますか。
私が習慣にしていること・・・。
10年間、毎日つけている食べ物日記。
健康のために飲み続けているキューサイの青汁。
年間200日禁酒をするための、ノンアルコールゲーム。
これらに加え、習慣になりつつある作業があります。
毎日の血圧測定です。
血圧がちょっと高めだった私は、今年3月から降圧剤を処方してもらっています。
お陰さまで、その後数値は正常に戻っています。
気を付けていることは、塩分の取り過ぎと、かっかしないことです。
名刺のモットーにも書いてありますが『毎日ごきげんで』を心掛けます。
0120-208-754
