2021/10/24
その他
ヨーガ教室
給湯器のことならdaikyo-web
土曜日、チャリティーヨーガの教室へ
行ってきました
昨年に続き2回目の参加でしたが
一言で言うと”きつい”につきます。
運動不足そのもので
終わった直後に足がプルプルしています
翌日はさぞ筋肉痛なのだろうと
思いきや、意外にも痛いのは腕の方でした。
筋肉痛は出ましたが、背筋を伸ばした
ことで姿勢が正された気がします。
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