2017/07/02
その他
夏を乗り切る
昨日の雨はすっかり上がり、今日はとても蒸し暑いです。
以前からあまり汗がかけない体質で
夏は気温が体温になってしまうくらい熱く大変でしたが
一昨年位から少し汗をかくようになり、多少楽になりました。
今日もこの暑さ、動くと汗が止まりません・・・
ですが汗をかくことも体調維持に大事な事です
これから熱中症にも注意が必要な季節
水分をしっかり取って、汗をかいた時には塩分も補給しましょう
今年の夏も体調管理をしっかりして、乗りきりたいと思います。
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