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2017/07/02 その他

夏を乗り切る

昨日の雨はすっかり上がり、今日はとても蒸し暑いです。
 
 
以前からあまり汗がかけない体質で
 
 
夏は気温が体温になってしまうくらい熱く大変でしたが
 
 
一昨年位から少し汗をかくようになり、多少楽になりました。
 
 
今日もこの暑さ、動くと汗が止まりません・・・
 
 
ですが汗をかくことも体調維持に大事な事です
 
 
これから熱中症にも注意が必要な季節
 
 
水分をしっかり取って、汗をかいた時には塩分も補給しましょう
 
 
今年の夏も体調管理をしっかりして、乗りきりたいと思います。
 
 

 

 

 
 
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