2016/05/27
その他
生活習慣
こんばんわ
金曜日は帰りの遅いヨシザワです。
帰りが遅いと結果的に寝るのも遅くなってしまう金曜日
先日健康診断に行ってきましたが、夕食後週何回くらい
間食をしますか？ という問診がありました。
夜更かしをすると結果間食もしてしまう悪循環
早寝早起きは生活習慣病予防にも大事な習慣ですね！
夏に向けて早起き習慣を心がけたいと思います。
こんばんわ
0120-208-754
