2017/05/03
その他
トレセン
5連休初日、いかがお過ごしでしたか？？？
少しづつカラダを動かす事を始めました・・・・・
腰痛が続き今年は出遅れてしまいました。
今日は何年か振りにジムに行って来ました。
今までのようなスポーツクラブではなく公共のトレセン（笑）
マシーンの使い方をサーーーッと教えてもらい、
あーーー、そうそうこんなやり方だったなぁ、と昔を思い出し、
筋肉に刺激を！！！
いい疲れですーーー
今日はよーーーーーく寝られそうです。。。
★ GWも休まず営業 ★
5/3日,4日,5日,6日,7日
リフォーム相談会 開催します(*^▽^*)/:・;^・;・
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