スタッフブログ

お休みが・・・・・・ガッカリです。。。。。

雨では外も走れない、

今朝はテレビのラジオ体操からのスタート。

６時３０分、テレビの前に立ち「ラジオ体操第一」

チーャンチャチャチャチャチャチャ・・・

改めて指導者の手本を見ると、今まで自分が間違った動きをしてた事に

気がつきました！

地味のようなラジオ体操ですが、実は身体のあらゆる部位を

動かしてくれているのですよね。

私くらいの年齢になると、本当にここから！と思いました（笑）

スロトレ、スロトレ・・・・・

でも、やっぱり物足りないーーーーーかな（笑）

トイレリフォーム（節水・タンクレス）