2021/10/14
その他
仲間入り。
我が家に増え続けるグッズ、それは..
フォームローラー( ≧∀≦)ノ
今、『筋膜リリース』が流行っている様で..
娘が我が家にお迎えした美容グッズです(￣▽￣;)
筋膜とは、筋肉を包む膜の事でウェットスーツの様に身体に張り巡らされています。
この筋膜は柔らかい組織らしく、絡まったりくっついてしまう特徴が合って、
それによってコリや痛みを招いて、
筋肉の柔軟性を損なうそうです。
それをほぐし又は剥がして正常な状態にする事を
『筋膜リリース』と言うそうです。
ググって見ると、こんな感じ(笑)
継続は力なり！！
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高崎市 浴室 お風呂 外壁塗装リフォーム
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