スタッフブログ

スポーツの秋

運動不足のわたくし・・・

 

Ｓunらいふを配っているから、たくさん歩っているはず！！

と思っていたのに、最近とくに疲れが抜けない。。

 

何か始めよっかなーと思っている昨日。

 

昨日は午後はお休みを頂き、お家の片付けでもしてスッキリしよう！と

会社を出たら、友達から電話が・・・

 

午後からフィットネスクラブに行くのだが、

お友達無料チケットがあるので一緒にどう？とな。。

行く行くーーー！！

二つ返事で自宅に戻り、お昼を食べて着替えてゴー！

 

高崎の飯塚町にある「ホリディ」と言うスポーツクラブ。

プール、ジム・スタジオ・リラクゼーション・お風呂と

盛りだくさんのなかから、スタジオで今から始まろうとしている

「ズンバ」と言う、ラテン系のダンスに参加することに。

 

初心者向けでないので、どうなることかと思って

参加している方たちを見ると、５０?６０代のおじ様＆おば様方が！

スタジオ目一杯に参加していました。

 

音楽がスタートすると、始めからかなりの動き！！

フラダンスやら今流行のベリーダンスやら、結構ハードでした。

 

５０分のプログラムだったのですが、途中。。

もう退場したいかもーーと何回も思ってしまうほどでした。

４０分を過ぎたあたりから、汗が噴出して顔が真っ赤に。

 

終わってから、ジムの方へーーーと思う余裕なんぞなく、

息を整えるのに精一杯。

 

スポーツクラブを後にする頃には、身体がなにやらスッキリしてる！！

 

デトックス（毒素排出）効果があったようでした！

 

でもでも、いきなりの運動にしてはハードだったので

もう少し体力つけてからの方が良かったかなぁ。

 

秋は食欲も増しますが、スポーツに読書にと・・

何かを始めたいなぁぁと思う季節みたいです。

 

あまりにも体力ないから、何か本気で始めよう・・・と思った関口でした。