2015/05/11
つぶやき
ラベンダー
先日、ガーデン泉で買ってきました。
【ラベンダー】
いい香りがします。
効能について調べてみました。
【ラベンダーには鎮静作用があり、ストレスでこわばった心身を
リラックスさせ、不安や緊張、イライラなどを和らげてくれます。
緊張からくる偏頭痛や高血圧にも効果がある】
リラックス効果があるので枕元に置いておくと
良く眠れそうです。
おやすみなさい・・・ZZZ
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