2022/03/30
その他
血糖値
食後血糖値急上昇を防ぐため、最初に野菜、
メインのおかず、からの炭水化物の順に食せと
記載され、尚且つ、噛まずに血糖値を急上昇させる
缶コーヒー、ジュース、は極力控えろと言われています
更に炭水化物を控えろとの事です。
これを誠実に守ると、本当につまらない人生に
なってしまいます。
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