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2022/05/11 その他

ストレッチから

スポーツ選手の体の柔らかさにびっくりすることがよくあります。

袖などからチラッと見える筋肉にも憧れます。

毎日のトレーニングや努力のおかげなんでしょうね。

大山は三日坊主になりやすいですが、

ストレッチ、筋トレ、再開しようと思います(^^)

日々の積み重ねですよね♪

夏はもうすぐそこですねー。

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