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アボカド

 

好きな食べ物の中のかなり上位に入るくらい

 

アボカドが好きです( ^^ )

 

あの柔らかい感じが苦手な方もいらっしゃると思いますが・・・

 

 

 

 

 

★アボカドの効果効能★

　・血液サラサラ

　・美肌効果

　・動脈硬化や高血圧の予防

　・整腸作用

　・がん予防

　・体脂肪の減少

　・肝機能低下を防止

　・細胞を育てる

 

 

 

ただただ好きで食べていましたが

 

こんなに素晴らしい効果効能が。

 

今日はトマトと一緒にいただきました<m(__)m>