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花粉症にオススメの食べ物

 

最近、「花粉症」について

 

話題に上がることが多いですよね。

 

 

 

 

 

そこで、大山が調べた

 

花粉症の人にオススメの食べ物は、

 

こちら！

 

ヨーグルトや納豆、お味噌などの発酵食品、

 

イワシやサバなどの青魚、

 

飲み物はカモミールティ

 

だそうです(^^*)

 

 

 

 

これから花粉がたくさん飛ぶ季節ですので、

 

予防と対策で乗り切りたいですね・・・★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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