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眠気対策

 

おはようございます(*^^*)

 

眠気対策 ですかぁ！

 

 

耳たぶを持って下でも横でも数秒引っ張ってから離す

（何回か繰り返す）

 

 

こんなのどうでしょうか？♪

 

 

大きな動きもないし、これなら周りの人にもバレかなー

 

 

と思いました。

 

 

夜間の運転中なんかにやってみてりしてるんですが

 

 

その瞬間はなんとなく目が覚めるんですけど、ね。

 

 

 

 

 

あとはドキドキワクワクするような楽しい事を考えるとか？

 

 

これもよくやります(>u<*)

 

 

池田さん、講義が終わったら何が効果的だったか教えてください♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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