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スタッフブログ

2020/05/22 その他

朝の運動

おはようございます。

今朝は、早起きしました。

昨日、TVで見ました運動を試したいと思います。

ゆっくりスクワットをします。

週に２回でいいそうです。

そのかわり20分はしないといけないそうです。

とりあえず、やってみます。^_^

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