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2010/12/02 その他

知ってますか?

 

101201_221044.jpg皆さん『デーツ』をご存じですか?

 

私は、今日初めて知りました☆

 

 

なつめ椰市子の実を乾燥

 

させたものです。

 

鉄分をはじめミネラル、ビタミン、

 

食物繊維がいっぱい含まれていて美容と健康に良いそうです!

 

蜜のように甘く、干し柿のような味です。

 

今度食べて見て下さいね(^u^)

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