2020/08/20
その他
ヤバイ
こんにちは。
岩崎です。
「ヤバイ」です。
体重が 3 キロも増えてしまいました。
原因は・・・
まずは、2 ヶ月前から足が痛くて朝の散歩を 1 時間から 45 分に
次は、夏バテしないように食欲を満たして
最後は、夏バテしないように水分をたっぷりと
原因は明らかです。
あっ、もうひとつありました。
週 2 回のスポーツジム運動がスポーツジムが「マスク着用」になった為
運動してません。
3 キロぐらいなら、夏バテするよりはいいか？
良いように解釈します。
0120-208-754
