2018/03/22
その他
何と ？
こんばんは。
岩崎です。
今日仕事帰りに春物のズボン買って来ました。
何と、ウエスト 79 ?
昨年の今頃は、85 ?
6 ?も痩せました。
朝食と夕食に炭水化物を抜き、朝 30分のウォーキング
昼飯は普通「人より多い」、お酒も相変わらずの量
昼飯とお酒を控えたら、どうなっちゃうんだろう？
何て思いますけど、ストレスになるのでそこまではしません。
痩せたいと思っている方「朝のウォーキング良いみたいですよ」
0120-208-754
