2018/01/08
その他
今日の朝食は
おはようございます。
岩崎です。
今日の朝食は「納豆、生卵、バナナ、ヨーグルト、お茶」炭水化物は無し
素晴らしい健康食
昨年の 5月から続けている、朝と晩の炭水化物無し
お陰で 5? 痩せました。
ストレスが溜まらないようにお昼ご飯は普通に食べてます。
同じ事を続けるのが苦手は私ですが
朝、晩の炭水化物無しは何とか続けられそうです。
健康には十分注意して仕事に励みたいと思います。
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