2015/10/10
その他
ダイエット
こんにちは。
本格的にダイエットを始めた岩崎です。
ダイエットの理由はお腹まわりがパンパンで苦しくて！
ズボンもスーツもピチピチ
すこーしですが「ご飯を少なめに」
すこーしですが「お酒の量を少なめに」
すこーしですが「運動」
最後の運動は 週 2 回 スポーツクラブへ「これはもう何年も続けてるので」
夜、週 2~3 回 30分程歩いてます。
歩いてる姿を見られるのが、ちょっぴり恥ずかしいのですが
痩せる為には仕方ない。
そう思いながら歩いてます。
もし見かけたら、声かけて下さいね「笑」「笑」「笑」
0120-208-754
