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2015/09/21 その他

1時間散歩して来ました。

1時間散歩して来た岩崎です。

シャワーも浴び、スッキリ

夕食を食べてからの散歩だったので、

あとはストレッチして、少し本を読んで寝ます。

毎日こんな健康的な夜を過ごせれば痩せるのでしょうが！！

年内に 70?が目標です。

あやすみなさい。

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