見積・ご相談
2025/02/25
つぶやき
寒暖差疲労に注意！！
昨日の前橋、最高気温7℃最低気温-2℃。
マイナスかー夜冷えましたからね〜。
今日の前橋、最高気温13℃最低気温1℃。
昼間暖かかったですね！車の中は暑かった！！
今度の日曜、最高気温21℃、最低気温6℃予報。
は！？何月の気温？？
来週の火曜、最低気温6℃、最低気温0℃予報。
え！？1週間の気温差凄すぎます(;^_^A
これ、絶対体がついていかない気温ですよね。
体調不良になるのが目に見えてる｡ °(°´ᯅ`°)° ｡
「寒暖差疲労」と言うそうです。
対策はもちろん、「規則正しい生活」です。
バランスの良い食事に良質の睡眠、適度な運動。さらにぬるめのお湯にゆっくり浸かる事だそうです。
ん〜、しっかり守れそうなのは最後のお風呂かな(oˆ罒ˆo)
他のものって簡単そうで案外難しい！！
好きな物食べて、好きな時間に寝て、あまり動かない……正反対の生活してるな〜普段( ߹꒳߹ )
健康は1日にしてならず！！ですね。
……皆様も「寒暖差疲労」お気をつけください！
朝晩の気温差というより、日中の
0120-208-754
