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秋は危険

これからの時期は寒くなってくるので基礎代謝があがりダイエットに良い季節だそうですね！

でもでも！

食べ物もとっても美味しい季節🤤

自分は1年で1番体重が増えるのがこの時期……

気をつけようと思いますが、そんなことを考えながら果物に手が💦

夜遅く起きてるのもいけない！！

小腹がすくので何か食べちゃう😅

今年は体重増えないよう気をつけたいです。

自分らしく…

2024.10.11

後期スタート…

2024.10.13