2020/04/26
holiday
軽い運動
もうすぐ始まる給付金の手続きに関する詐欺が
既に始まっているそうです！！
本当に許せませんね！！！
給付金の事は、電話やメールにて案内が来る事は
ありませんので、皆様お気をつけください！
今日は午後から娘ちゃんと軽い運動をしました。
デカバドミントン・長縄跳び・なんちゃってパターゴルフ
おまけにシャボン玉の追いかけっこ（笑）
軽い運動のはずが終了後かなりの疲れが(^_^;)
マスクをしておこなったので余計ですかね。
ウイルスには軽い運動、バランスの良い食事、十分な睡眠！
運動はクリアしたので、残り2つもしっかり取りたいと
思います(^-^)v
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