2022/01/24
食べログ
亜鉛を豊富！！
茨城県の市場へ行ったお友達から
朝の市場から「カキ」が届きました(*゜▽゜)_ﾔｯﾀｰ
袋いっぱいf(^_^; 殻付きです(^_^;)))
カキには亜鉛が豊富に含まれてますね
亜鉛には新陳代謝やエネルギー代謝、免疫反応など
体内のさまざまな働きをサポートして正常に保つ役目を持っています。
お肌や髪もツヤツヤになるなど、アンチエイジングにもと
良いことだられの牡蠣は亜鉛が一番多く含まれて食材です！！
牡蠣が旬のこの時期にお勧め食材です(^-^)/
生牡蠣をポン酢で、焼にはマジックソルトとチーズでイタリア風にして
食べました(о´∀`о)とても美味しいく大満足です！
ご馳走様でした(^人^)
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