スタッフブログ

ガッツリと!o(⌒囗⌒)oΨ

 

 

ブリ、さんま、アマダイ、コハダ、カマス、メジナなど

 

お魚が美味しい季節Ｏ(≧▽≦)Ｏ

 

 

ついつい夕食のメニューもお魚続きなっていた様な??(￣Д￣；；

 

 

 

家族からは「肉食べたいぃぃ」との要請を受け

 

ステーキ店へ

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　カットステーキ175ｇで「ガッツリ」です。!o(⌒囗⌒)oΨ

 

 

 

そう言えば・・・・・

 

偉い先生が「肉を食べる人は長いをする」とゆう本を出して大きな反響がありましたね

 

 

現代「新型栄養失調」に70代の人の4人に１人がなっているとか!!

 

 

 肉をあまり食べないことにより筋肉や骨や身体の機能が衰えるそうです。

 

 

見た目的にも老化が早まるなんて事も言われていますよねo(^- ^)

 

 

栄養の偏りなくバランスいい食事を作らない

 

 

と改めて思った市川です(o^∇^o)ﾉ

 

 

 

 

 

 

 

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