スタッフブログ

カロリー

 

 

年末年始に関係なく

 

 

どんどん階級が上がっている市川です。

 

 

 

 

炭水化物と甘い物が大好き　　)^o^(やめられない

 

 

今日も会社で甘ぁーい誘惑に負けて食べてしまいました。(mｰ_ｰ)m団子

 

 

 

食べたい物を我慢するのってすごいストレスでは・・・・・

 

 

 

そして教わったのが

 

 

 

糖分は朝に取るのがいいと聞き

 

 

せめて家に帰ったら「甘い物」は食べずに我慢して

 

 

 

夜のデザートを朝に頂く事にしました。ヾ(=^▽^=)ノ

 

 

 

 

 

 

 

タニタ食堂の100?カロリーのプリンを朝食にこっそり食べるのが

 

 

今の私の楽しみです　　^m^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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