2012/09/20
その他
小松菜
こちらは 小松菜の御浸しです。
栄養素がカロテン、ビタミンA 、C、E、 カリウム、カルシウム、鉄分、亜鉛などを
はりツヤのなくなったお肌にも効果ありと聞き食べています。
食欲のない朝などには ポン酢をたっぷりかければ
娘も食べてくれるので お助けマンのおかずとなっています。
がん予防の食材なのでお勧めです。
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