2012/07/06
その他
熱帯夜にどうぞ・・・
今夜は熱帯夜になるぞーと思い (*_*;
バナナジュースを作ってみました。
疲労回復にバナナの他にも
バナナに含まれるトリプトファンというアミノ酸は眠りを導く
セロトニンというホルモンの原料になっているとの事です。
また牛乳とあわせるとさらに効果的で
牛乳には、眠りをさそうオピオイドペプチドが
含まれ安眠を招くタンパク質も豊富なんですって )^o^(
バナナと牛乳は絶品の組み合わせなんです。
寝苦しいこんな夜にお勧めジュース
バナナと牛乳にバニラアイスを加えミキサーに掛けるだけの
超ー 簡単レシピ ^m^
先日、三本木さんから「バナナを凍らせる」とイイと聞いたので
凍ったバナナを作ってみました
0120-208-754
