スタッフブログ

睡眠

 

皆さん、睡眠時間どれくらいですか？？？

 

睡眠時間８時間！なんて、昔は言っていたような・・・

 

しかし、今８時間寝るのはとてもとても無理で・・・

 

私の場合

 

息子が平日もボーイズ練習に行くので

 

帰ってくるのが９時半ごろ・・・

 

お風呂に入っている間に

 

夕飯の用意をして、

 

食べ終わる頃ホッとして・・・

 

ついうとうとしてしまいます(^_^;)

 

気が付くとだいたい１２時前後・・・(>_<)

 

ここで２時間ほど寝てしまいます(>_<)

 

そこから起きだして、

 

お米をといだり、食器を片付けたり

 

そしてお風呂に入り

 

洗濯機も１回まわします(^_^;)

 

寝るのは３時頃・・・

 

そして、５時半起床！

 

週末は、４時の時もあります・・・(T_T)

 

睡眠は合計４時間半ほど・・・

 

お布団で寝るのは２時間半ほどですが・・・(^_^;)

 

睡眠時間って、足し算してもいいんですよね(^_^;)

 

こんな睡眠なので、

 

お昼を食べておなかいっぱいになると、

 

毎日睡魔と闘っています(^_^;)

 

明日は５時起きです！

 

頑張るぞ！！！

 

 

 

 

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