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フレッシュ日記(木村BLOG)

体幹リセットダイエット

2017年12月15日



先程、ふとテレビに目をやると

金スマで『体幹リセットダイエット』なるダイエット企画が流れていました。


1日、1分のエクササイズを5種類。計5分。



ダイエットには興味が無く、

痩せたくてもダイエットしたくない私には縁の無いものなのですが、、、



ちょっと興味が沸いてきました(^◇^;)


初めの2ヵ月は我慢の時期のようで、

3ヵ月続けると10kgは体重が落ちるそうな!!


『継続は力なり』と言いますが、

その継続がなかなか難しい。。。


出来るかなぁ?やめようかなぁ?

なんて悩んでいたら、ネットで本を購入してました(^-^)笑



キリよく、1月1日から始めようかなーと思っている木村です(^^)







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